小儿推拿可有效预防孩子驼背!现在的孩子从小就是手机ipad不离手，电视电脑不离眼，作业习题漫天飞… ….我们在留意保护孩子视力的同时，为了预防孩子驼背，还需留意他们的坐姿，其实，不知不觉中，孩子也加入了“久坐”一族

　　我们发现经常爱感冒咳嗽、经常看电视玩手机的孩子，肩颈部的肌肉一般都是偏紧或是偏硬的，遇到这情况，我们可通过按揉肩井穴，活络肩颈的气血，让颈部肌肉放松、变得柔软、气血充盈

　　另外，关键是增强户外运动，减少看电视时间，这样身体才健康(PS：肩颈肌肉正常，健康状态的孩子，就不要按揉啦，孩子不需要过度保健哦)，此外也可以平时给孩子多做做小儿推拿，小儿推拿可有效预防孩子驼背!

　　推拿肩井穴

　　肩井穴，在《幼科铁镜》中这样说：“肩井穴是大关津，掐此开通血气行，各处推完将此掐，不愁气血不周身”

　　《会元针灸学》 说得更好：“肩井者，在肩部阳气冲出显明之处，而通于五脏，推荡淤血，而生青阳之气，如泉涌出，以安经络，以实脏腑，而开阴窍。居肩部饭匙骨，与大筋，共肩夹骨，连项骨，四骨之间，如井之状，故名肩井”

　　简单来说，揉按刺激肩井穴，可以让胆经的清阳之气如泉水一般涌出来，然后将郁滞的气血涤荡开来，令全身的疏泄顺畅平缓。它仿佛人体气血的一个盖子，提起来，郁闷之气就会宣解。这就是肩井穴的最大妙处

(揉按肩井穴)

　　如果遇到孩子有风寒风热咳嗽时候，都可以按揉肩井穴，还可以配合分推肩胛骨使用 ，肩胛骨很像是肺的两个叶，我们都知道肺有宣发和肃降两个功能。拿肩井相当于它的宣发作用，那么分推肩胛骨就相当于它的肃降作用。所以二者配合在治疗咳嗽、哮喘或者是呼吸系统疾病上都有很好的效果!

(分推肩胛骨)

　　自我按摩方法

　　用手搭于孩子肩头，用中指指腹按揉肩井穴，或用中间三指指腹按揉肩井穴区。按揉的手法要均匀、柔和、渗透，以局部有酸胀感为佳。早晚各一次，每次按揉1～2分钟

　　温馨建议：我们帮孩子揉揉之后，让孩子也帮爸爸妈妈、爷爷奶奶揉揉……孩子学会付出爱，才会懂得什么是爱，也才会珍惜家人的爱

　　推拿要领

　　1、一天推拿一次，推拿建议做小孩左手，推拿力度轻柔，可用爽身粉当介质

　　2、小孩年龄不同，组方中各穴位相同时间下的推拿次数会不一样

　　3、每天早晚坚持揉5分钟，长期坚持必能改善小孩健康状况

　　注意要点：如果试遍以上方法还不奏效请及时到有经验的小儿推拿调理师或正规医院治疗，切莫在家独自折腾耽误孩子病情!